라이프/블로그를 통해서 세상과 만난다
비건샐러드 식단의 효과
요즘 유행하는 식품 중에 비건 식단이 인기입니다. 다이어트의 효과도 있지만 무엇보다 건강해지고 시간도 많이 나서 자기 계발을 하기 좋은 식단입니다. 어떤 원리로 식물식을 할까? 자연식물식 비건 식단을 할 수 있는 원리는 콜레스트롤입니다. . '건강관리혁명'의 저자 풀제인 필저는 우리가 식물식을 먹지 않는 원인의 자본주의 경제의 발달과 함께 생으로 먹는 것을 하지 않게 되었다고 합니다 그리고 동물성 단백질의 지나친 섭취로 인해 몸에 여러 가지 현상이 생기고 , 자연 비건 식물을 먹게 되었을 때 비타민과 무기질을 우리가 섭취할 수 있습니다. 유튜버로 활동하는 힐링스쿨의 '황성수 박사'도 이런 원리로 자연식물 생채식을 전해 주시는데 , 원리적인 부분을 강화시켜 나가는데 의사 선생님의 한 말씀이 힘을 얻게 만듭..
2022. 4. 4. 01:35
최근댓글